生理期拉肚子怎么回事
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生理期对于女性来说是个比较特别的时期。由于在此期间,女性会流失掉很多的血液,并且体内的激素也会有一些变化,所以身体是比较敏感而脆弱的,抵抗力会相对降低一些,容易生病。那么,生理期拉肚子怎么回事?
生理期腹泻在医学上为正常现象。如果不是因其他原因腹泻,生理期腹泻在医学上有专门的称呼,叫做经行腹泻。导致此现象的原因是女性体内激素水平出现了失调,一般在经期之后即可恢复正常,女性不必紧张,但也要注意经期的保养,否则对身体健康不好。
女性在经期内,经血流失会使得身体的保暖性下降,因此要注意保暖,特别是腹部。腹部长期受寒可能会导致痛经和血块,甚至可造成宫寒,严重的还会影响生育。同时,还要注意经期不要吃生冷食品,应多吃些温和滋补的食物,比如红枣和桂圆等。有痛经的女性可以喝一些红糖姜茶暖宫。
经期要注意个人卫生,洗浴最好不要采取盆浴的方式,应以淋浴为主,内裤经常清洗并放在阳光下晾晒。不要在经期同房,不然很容易出现感染,导致妇科炎症等。
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