多动症食疗方法

多动症是现代儿童比较常见的问题，最近这些年的研究发现，多动症与儿童的饮食存在着一定的关系，所以如果想要儿童多动症尽快好转，可以从饮食上进行调理。那么，多动症食疗方法有哪些呢？

1. 儿童多动症尽量少吃含络氨酸的食物，含甲基水杨酸的食物，辛辣的食物，不要吃酒石黄色素类的食物，这些食物对儿童多动症具有促进的作用，吃这些食物越多，儿童多动症越加严重。

2. 多动症的儿童可以多吃一些含锌的食物，锌元素可以提振宝宝的食欲，也可以促进大脑的发育，研究发现，身体内心严肃比较高的，孩子学习能力比较强，含锌丰富的食物有蛋类，豆类等。

3. 多吃含铁的食物。如果还儿童身体内的铁元素缺乏，会造成大脑功能紊乱，儿童情绪出现问题，多动症变得更加严重，肝脏、血液制品等食物中铁元素含量比较高。

4. 少吃含有铝的食物。含铝的食物能够使得儿童的智力发育降低，记忆力下降，食欲不振。多动症儿童尽量少吃含铝的食物，比如油条，因为油条里面含有明矾明矾的学名就是硫酸钾铝，所以吃油条对宝宝的智力发育非常不利。

5. 尽量少吃含铅的食物。铅元素可以使得孩子的大脑的各种功能发生变化，多动症儿童尽量少吃含铅的东西，比如皮蛋里面含有的钱比较多，尽量少吃。