红枣红豆的功效与作用是什么

现在人们由于工作或是生活中的各种压力，就容易影响到健康。因此，平时大家一定要注意保养好身体。尤其是一些爱美女性，更要注意皮肤的保养，防止容颜衰老。红枣红豆汤就是一款适合于女性食用的养生汤，红枣红豆汤的功效与作用是什么？

红枣红豆汤有着多种功效与作用，因此其就适合于不同人群食用。关于红枣红豆汤的功效与作用，先给大家简单介绍几种：

1.可以美容，老人常说，女人要经常吃枣，有补血功效，对皮肤也好。能减缓老年斑，红枣当中的维生素C是有抗氧化作用，经常食用就可以防止黑色素在皮肤上的沉淀，对色素老年斑有减缓的功效。也可以保护肝脏，红枣中含有对肝脏有保护作用的糖类，脂肪以及蛋白质。

2.红枣红豆汤有利尿解毒作用，红豆中有皂角甙，有利尿的功效。同时，还能解毒，解酒，能润肠通便，减肥等，因为红豆中的膳食纤维比较多，当然减肥也有效果。其还有促进乳汁分泌功效，红豆中有大量叶酸，适合于孕妇以及哺乳期食用。也有健脾养胃功效，红枣可以保护肠胃。同时还有补脑作用。