吃太多反胃想吐怎么办

本文已影响6.23K人 

有时候遇到非常好吃的东西,抑制不住自己的食欲,经常过度食用,其实对肠胃的吸收消化是有非常大的伤害,有时候还会产生反胃想吐的问题。要懂得护理的方法,减少这些不良的症状。那吃太多反胃想吐怎么办?

吃太多反胃想吐怎么办

1、适当补充苹果醋。吃太多反胃想吐,可以适当补充苹果醋或者是大麦茶,柚子茶等等,平时有肠胃不适表现,可以在吃完饭后散步三十分钟左右,有利于调整肠胃的功能,平时可以顺着肚子按摩,做个简单动作,也能促进肚子的消化,减少肠胃的各种食物压力。

2、按摩足三里穴。按摩足三里等穴位,也能够增强肠胃蠕动,有利于帮助消化。但是在选择穴位的时候,如果刚开始可以先由医生来决定,因为大多数人都没有接受过专业的知识,也没有了解过具体的穴位位置。如果自己只是在网上看到相关的介绍,很难掌握正确的位置,也很难治疗反胃想吐的问题。

3、补充消食片。刚开始吃太多,偶尔肠胃会引起不适症状,偶尔会增加肠胃压力,消化功能确实有非常大的负担。这个时候补充消食片,其实是可以减少肠胃的压力,但也要注意,每种消食片都有可能有饮食的禁忌,应该听从医生的安排和嘱托。

相关内容

热门精选