社交能力差怎么办

社交能力差大多都是因为性格比较内向，在日常生活里，比较不善于表达自己的想法。也不喜欢跟身边的人交流，时间久了，从一开始年轻时候的羞涩，到一定年龄演变成了社交能力的问题，那么社交能力差怎么办？

首先要对自己有信心，自己内心里要尊重自己，多想想自己身上的优点，让自己变得勇敢。要训练自己跟外界的人多交流，从一句两句话开始，一点点的改变，不用急于成功，每天进步一小步都是成功的。平时没事的时候可以去做一些义工的活动，先去跟单纯的人去交流，儿童或者老人，他们是最没有心眼的，你对他们好，他们就会回报给你。

训练自己要找对的方法，多跟身边的朋友出去玩一玩，跟身边的人学习。然后慢慢的往外边去发展，多看一些书，这样在表达自己想法的时候才更有吸引力，让别人会主动想要跟你去交流。在每一次的锻炼之前，自己都要事先做好准备，给自己打气让自己更有信心，更加有勇气去面对这些事情，要循序渐进的来。

生活在外，不要太在意别人的目光，别人再怎么看生活还是自己过。所以自己的感受最重要，自己开心了，心情好了，整个人开朗起来就会去善于跟别人分享。要感受到与人分享的开心，这样慢慢打开自己的心扉。