宝宝感冒不吃饭怎么办?
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婴儿感冒后,食欲下降,不想吃饭,家长很担心。儿童处于身体快速发育阶段,营养需求大。不吃饭会导致营养不良,不能保证身体各方面的营养需求,造成多方面的危害,家长必须注意。
婴儿感冒不吃饭怎么办
1、饮食简单。给宝宝的饮食准备并不需要过于花哨,不是食材越多宝宝越喜欢吃。家长要选择简单的食材,保证食物容易消化,如粥、馒头等。特别是婴儿感冒期间,以流食和半流食为主。同时,给婴儿喝水,吃水果,有效缓解感冒。
2、多元化。由于感冒,婴儿的食欲会下降。婴儿不吃饭的时候,可以改变新鲜的做法。为婴儿提供各种饮食选择,让婴儿选择自己喜欢的食物,提高婴儿的食欲。但是要注意的是,饮食上要少油、少盐、忌辣,尽量选择清淡的食物。
3、少吃多餐。遵循少吃多餐的原则,即使婴儿食欲不振,也能保证充分的营养补充。宝宝感冒后不想吃饭,家长不用逼孩子,隔一段时间再吃也一样。
4、进行适当的户外锻炼。家长需要带孩子到户外进行适当的运动,不仅可以增加孩子的抵抗力,还可以对感冒起到一定的预防作用。通过适当的户外锻炼,有利于提高孩子的食欲。
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