哪些因素会诱发宝宝佝偻病?预防佝偻病需要怎么做?
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佝偻病是一种由维生素D缺乏引起的慢性营养缺乏症,主要见于3岁以下儿童。在门诊工作中,患有佝偻病的儿童经常出现。让我们来看看婴儿佝偻病是如何引起的?
哪些因素会诱发婴儿佝偻病?
1.阳光照射不足
维生素D的主要来源是皮肤中7-脱氢胆固醇通过紫外线照射产生。紫外线波长为296-310纳米,不能穿过普通玻璃窗。目前,城市里有许多高层建筑,可以阻挡阳光。此外,建筑间距小,阳台关闭;由于婴幼儿年龄小,活动范围主要是室内,缺乏户外活动。特别是在冬季,阳光时间短,紫外线弱,接受阳光的机会少,紫外线照射不足。与此同时,许多城市正在建立工业经济开发区,工矿区的烟尘可以吸收部分紫外线。紫外线照射不足会减少内源性维生素D的产生,因此容易患佝偻病。
2、环境污染
目前,城市空气污染严重,汽车数量增加。大气中80%以上的铅主要积聚在1米以下的环境中,这是3岁以下儿童的活动和生存空间。铅中毒的发生率(70.79%)高,铅会影响钙的吸收。
3.食物中维生素D摄入不足
人乳、牛奶和一般食物中维生素D的含量很少,不能满足儿童的生长发育需要,如果不能从紫外线合成维生素D,没有鱼肝油或强化维生素D的补充食物,维生素D很容易缺乏。
4.食物中钙磷比例不当
虽然牛奶中含有大量的钙,远高于人类牛奶,但钙和磷的比例不如人类牛奶合适,钙通过肠道吸收的比例比人类牛奶差。因此,人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易患佝偻病。
预防佝需要怎么做才能预防佝
防佝偻病首先要从胎儿期抓起,母亲在孕末期要注意营养,多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物,经常晒太阳,并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。
合理的喂养对预防儿童佝偻病非常重要。婴儿出生后应尽量母乳喂养,因为母乳中的维生素D和其他营养物质很容易被吸收。当4个月大的婴儿开始添加补充食物时,不要主要使用谷物食物,否则会影响饮食中钙和盐的吸收,应逐渐添加蛋、肝脏和其他含有维生素D的食物。
晒太阳是预防佝偻病最方便、最经济、最安全、最有效的方法,因为紫外线照射在皮肤上生素D3.这是人体维生素D的主要来源。因此,满月后,婴儿可以逐渐增加日晒时间。在正常天气下,维生素D的需约2小时可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直射,可在树荫下玩耍,也可达到日晒的目的。晒太阳时,不要隔着玻璃、帽子或口罩晒太阳,否则不能达到抗佝偻病的目的。
佝偻病的预防和治疗误解是什么?
不注意母乳喂养
一些母亲使用人工喂养,使用牛奶作为婴儿的主食,因为她们听说母乳中的钙和磷含量低于牛奶,这是非常片面的。他们忽略了母乳中钙和磷的比例合适,易于消化和吸收,利用率高;他们还忽略了母乳中的各种免疫因素,这可以降低婴儿的发病率。母乳喂养婴儿,即使患有佝偻病,也很轻微。
透过玻璃晒太阳
专家指出,儿童面部皮肤晒太阳是补充体内维生素D的最佳方法,即使冬季每周晒3小时,也不会引起佝偻病。
通常,由于怕热怕冷或住在高层建筑里,大多数父母不想带孩子去户外活动,只是抱着孩子在室内透过玻璃晒太阳。这样,太阳中的紫外线就不能完全通过玻璃进入人体,所以它不起作用。
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