为什么大多数夫妻会经历七年之痒 婚姻七年之痒如何破解
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七年之痒是很多人婚姻中的一道坎,迈过去了就这样过完一辈子,迈不过去,两人就各自离开,为什么大多数夫妻会经历七年之痒?如何破解?下面本站小编就带来介绍。
七年之痒通常指的是爱情或婚姻生活,到了第七年,生活会变得平淡乏味,进而步入一种倦怠期。
关于七年之痒的原因,生物学家认为,人体的细胞平均七年就会完成一次整体的新陈代谢,情感学家认为在恋爱期间,人体的大脑内会分泌多种爱情激素,比如多巴胺、肾上腺激素等,这些都被我们称之为幸福激素。
它会让人感到快乐,但是这些分泌的激素也是有期限的,随着两个人相处的时间越长,激素分泌的就会逐渐减少,进而双方的关系就会进入一段平淡期,而这一期间恰恰是七年。
随着时间的变化,没有经营好良好的夫妻关系,双方很可能出现矛盾或冷淡。
人们在恋爱的过程中,为对方展现的往往是自己的优点,而看对方也主要关注好的一面,即使有了缺点也很容易忽略或宽容。但结婚后时间久了就可能更在乎对方的缺点,而忽略了优点。
人们往往对自己的缺点也不加掩饰。男性在外面表现绅士,回家邋里邋遢;女性外出举止端庄,回家以后脾气暴躁等。双方总是接受对方的“恶性”刺激,影响到了夫妻新鲜感。
当孩子进入了家庭,夫妻间的精力就会更多集中在孩子身上,女性的表现更明显。夫妻双方关系的疏远,也会造成夫妻关系冷淡。
1、降低期望值
降低期望值并不是说我们要将就这段婚姻,而是要多去包容对方,每个人都会犯错,每个人都会有他自己对于事物的理解方式,不要妄图用你的思维去控制对方。
只有你的期望值降低了,你懂得在婚姻里付出,那么他做的在你的眼里才不会是失望,而是一种惊喜。
2、学会制造浪漫
每次情人节的时候,都有一些夫妻说,“老夫老妻了,就别追求这些浪漫的事了。”
越是生活了很长时间的老夫妻,越应该懂得去制造浪漫,让平静的生活里增加一份仪式感。
在你们两个谈及油盐酱醋茶的时候,可以适当地来点风花雪月的浪漫,就会迅速地让双方的感情升温,这就好比是我们把手放在凉水中,再拿到温水中是一样的道理。
3、松弛有度的关系
夫妻之间必须掌握松弛有度的关系,既要自己合理地安排时间,也要给对方留有一定的自由,才能够真正的去化解七年之痒。
4、培养彼此的共同爱好
有喜欢做的事情就会有积极性,有积极性就会有驱动力,有驱动力那么就意味着我们有底气去面对婚姻当中出现的风雨。
5、遇到问题要及时交流沟通
生活中有些夫妻遇到问题只会采用冷暴力的方式处理,不交流,不沟通,后来虽然和好了,但是问题却没有得到解决,一直被积压,以一种滚雪球的方式越滚越大,直到成为了无法挽回的地步。
争吵不可怕,不会争吵才可怕,好的争吵方式只会让彼此的感情升温。
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