现在人为什么越来越浮躁 怎样让自己变得不浮躁
本文已影响2.03W人
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现在人似乎越来越浮躁了,很难静下心来真正去解决问题,当心漂泊不定时,那么也不容易成事情,现在人为什么越来越浮躁?怎样让自己变得不浮躁?下面本站小编就带来介绍。
1、钱不够用了。钱越来越难挣,而物价居高不下。
2、找不到正确的方向。越努力,越失望。
3、信仰、梦想的缺失。
4、盲从、自以为是。在互联网信息高度发达的今天,我们以为我们每个人都是全能专家,这只我们被盲从误导了。在互联网时代我们好像什么都看得见,什么都懂,而真相是:我们什么都看不到,什么都不都懂!
5、快节奏的生活压力让人喘不过气来。
6、不爱学习。请记住:不管什么时代,只要生命还在继续,学习就永远不会结束,只有开始!
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
人的生命是有限的,人生体验也是有限的。但通过纪录片、电影,可以体验到不同的生命,不同的人文历史。
某方面来说,通过这些东西,无限扩充了生命的深度和厚度。
2、收纳、整理。生活区域和工作区域,整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序,从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说,处在乱糟糟的环境时,心情就会有点躁。
收拾房间、整理衣柜、洗衣服、书架上的书按自己的喜好重新摆放等等小事,都可以调节烦躁的心情。
3、养成早睡早起的习惯,可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的,坚持几天固定时间早起,晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器,不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件,提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上,不过多关注别人的生活。
张爱玲说:内心空虚的人,才喜欢窥探别人的隐私。
6、拒绝无用社交。
时间、健康、精力,最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
7、接纳自己,喜欢上自己,从外在到内在。
喜欢自己的第一步,从接受自己的外貌开始。
内在的,一方面有意识地改进,学着凡事有主意,不人云亦云;学会拥有“被讨厌的勇气”,生而为人,我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为,能够不断地认识自己,了解自己,外界的事情就越无法干扰自己。
8、凡事先干起来再说。
凡事想,99%都是问题;凡事做,99%都能解决;想得太多,做的太少干不成事。
9、读书,构建自己的小宇宙。
通过读书,可以构建自己的宇宙,会借用书中的人物经历和道理,对比,化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师,最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题,不是一个简单的过程。
11、定期存钱。
银行卡的余额越多,你面对生活的底气才会越强。
12、做事情,不要急于求成。
这个时代是浮躁的,当我们企图得到所有的时候,其实到头来什么都不会得到 。
坚持长期去做有益的事,才能得到最大的收获。
13、降低对结果的期待,全力以赴做好自己能做的事情。
当你只能考59分的时候,就不要期待自己下次能考100分,如果你的目标是60分,那你可以做到,甚至会超过这个分数。
并不是所有的付出都能得到相应的回报。
当你期待的事情,每次都未能如愿时,不如降低期待,反而会如愿以偿。
人都喜欢正向的反馈,降低期待以后,你的正向反馈就会不断增加,其实这样你也会以另一种方式达到最初的期待。
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