怎么看待成年人的崩溃 你崩溃的时候该怎么办
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成年人真的太不容易了,和未成年人最大的分别就是身上的责任不一样,最要命的是面对压力的时候,大多数人是没有机会去宣泄的,也不知道去找谁沟通。那么怎么看待成年人的崩溃?你崩溃的时候该怎么办?下面本站小编带来介绍。
成年人的崩溃啊,往往都是静音模式。
随着年龄的增长,人们就变得不爱那么倾诉,总会静静地觉得什么都过得去。你渐渐发现,有些梦想不可能再实现,有些人迟早会离开你,而那些我们期待的理解和感同身受,或许始终不会有。
其实,成长过程中的很多坎,最后都是我自己跨过去的,很多负面情绪也只能自己慢慢消化,当能笑着面对,重新启航,这或许就是成长吧!
每个人都不会对别人感同身受,经历了太多的道德绑架,我们真的不需要事后的锦上添花,因为当我们快要崩溃的那一刻,真的需要的是雪中送炭,雨中送伞。
很多成年人的崩溃是无以言表的,只能黑夜一个人抱着自己舔舐自己的伤口,有时候欲哭无泪,有时候瞬间泪崩,有时候只能倾诉给自己,太多的责任,太多的牵挂,太多的无奈已经让我们收起委屈,收起矫情,收起泪水,擦干眼泪,舔舐好伤口,第二天依然能量满满。
因为只有人注意到你第二天的状态,没有人在意你头一天晚上经历了什么,只有人看到你的不好,但不会对你所受的感同身受。
成年人的崩溃都是发生在一瞬间的,日积月累的疲惫和看不见未来生活的美好,一件件糟糕的事情向你涌来,你突然发现生活一片糟糕,没有一件事情是顺心的。
然后上班累了一天的你可能就因为一直拧不开瓶盖,或者久等不来的公交而崩溃大哭。
很多时候我们的崩溃都来自亲朋好友的不理解,生活、工作环境的不如意,家人的身体健康问题,个人的未来何去何从等。
我们都长大了,该努力学会去好好的生活。虽然生活中会有各种压力向我们袭来,但是我们要学会调整自己,先从自己的心态出发,保持好心态,烦恼自消散。慢慢理顺自己的生活,该做什么不该做什么有一个好的规划,事情就变得简单起来了。
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