为什么我们对很多事情缺乏耐心了 缺乏耐心怎么办
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现代人的生活节奏越来越快,而我们对很多事情也缺乏原有的关注度,耐心力越来越不足了,那么,为什么我们对很多事情缺乏耐心了?缺乏耐心怎么办?下面本站小编就带来介绍。
缺乏耐心的本质,是我们长时间专注做一件事的能力退化了,而这背后的原因则是“信息碎片化。”
我们“书越来越难读进去,一部电影两小时没法全情投入,看视频三秒就划掉,听歌希望前奏「抓人」,甚至连交友恋爱也要「提升效率」”,细品这句话,你会发现我们依旧具有摄入有效知识的欲望,但是加了一个前提“迅速”。
我们对于获取优质信息的忍耐阈值越来越低,其实还是源自于你能够被外界环境刺激到的阈值越来越高。
首先,我们以前可能能够轻易地看进去一本书或者玩一天游戏,是因为那种强度的刺激足够让我们感到满足,自然而然就容易沉浸到书籍或者游戏的世界里面,形成类似“心流”的状态,感觉不到时间的流逝。
第二就是,现在过于丰富和碎片化的网络信息充斥着我们的生活,在不断地刺激中,我们的接受信息的阈值被无形中抬高了。
生活节奏快,选择多,什么都想要,什么都掺一脚,什么都没做好,什么也没得到。别让倍速生活毁掉我们自己原有的节奏。上班路上听网课、吃饭时间刷视频、出门旅游忙打卡……倍速生活看似让我们充分利用了每一分每一秒,但到头来却收获平平。我们误以为是自己变得更高效了,真实的情况是我们变得越来越没什么耐心了。
耐心自律,才是最棒的人生态度。想要超凡的结果,必先得有超常的耐心。当能力与野心不够匹配的时候,我们能做的就是默默积累,耐心等待。做很多事,初期都有一个看不到效果的煎熬时期,这个阶段枯燥且煎熬,却是重要的前期积累过程。比如跑步、健身、读书,过程都不会太舒服,但坚持一步一个脚印的往前走,就会离设立的目标越来越近。咬紧牙关,多点耐心,才终可等来发生质变那一刻。
耐心自律最容易的是落实到每一天,但它最难的也是需要落实到每一天。一个好的习惯,看似简单,但配上“每一天”这三个字,就变得特别了不起。
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