没有安全感的人如何谈恋爱 缺乏安全感适合找什么样的对象
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缺乏安全感的人在谈恋爱的时候会很容易不安,反复试探,推开对方,这会让另一半感觉到很累,那么,没有安全感的人如何谈恋爱?适合找什么对象?下面本站小编就带来介绍。
首先就是对自己诚实,承认自己内心的不安全感。学着去面对自己内心的感受。
然后,向对方表达,你的一些行为是由于安全感的缺失,这样可以让对方更了解你的情绪与行为,也可以让对方帮助你一起面对。
但是在这种沟通中要练习着不那么患得患失,而是通过更有效的沟通方式,给自己也给对方空间。
缺乏安全感的人通常内心的自我能量不足,所以需要不断的充实自己,爱自己,了解自己,善待自己,陪着自己慢慢成长,不安感会随之减弱,也会更有利于和对方的相处,还有关系的发展。
如果是没有安全感的人,谈恋爱最好的方式就是一定要充分了解自己的不安特质。有的女生是多次遇到冲突了,突然才明白原来自己这么缺乏安全感。
所以当女生在没有安全感的状态下恋爱的时候,最好的方式是优先选择一个能够弥补你安全感严重不足的人。人选很重要,就算特别严重的缺乏安全感,找对了这个人,他能给予自己极大的安全感,会发现这个问题不会再被放大。即使发生冲突矛盾,也没有自己想的那么严重,省了很多心,才能放下心去做更多创造美好生活的事情。
但如果一个人严重缺乏安全感,找的是一个不能给自己安全感的人,他很自我,原本自己只有三颗星的不安全,就因为这个人的到来,愈发地激发内心的不安全感,最后放大了十倍的缺点。这就是为什么说“在一个人那里自己越来越糟糕了”。
真正对的那个人,是弱化自己的缺点,而不是放大自身缺点。
第二,如果严重缺乏安全感,找到了这样的一个人之后,第一件要做的事情就是讲清楚“自己在哪些地方是很容易没有安全感的,要具体列出来。
比如说找聊天或者打电话,一个人两小时之内没有回复,自己觉得很焦虑害怕,那就要告诉对方。这是一个很具体的不安全的信号。对方手机密码不让自己看,如果这是很要命的,那要把这个在一开始的时候就列清。
一个人他愿意配合,愿意去理解对方的需求,达成了默契和平衡,保障了基本的安全感,避免了恋爱和幸福的绊脚石。
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