失望真的会蚕食爱意吗 对伴侣感到失望如何调整这段关系
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在一段亲密关系中,当对一个人失望久了,我们对他的爱意就会慢慢消失,直到完全放下,那么,对伴侣感到失望如何调整这段关系?下面本站小编就带来介绍。
人如果失望的次数太多,自然就会心死,这是一个很正常的现象,通常仍是因为抱有希望,才会对一件事情充满了挑战和进取心,当我们每次都失望而归的时候,次数多了,我们就会彻底死心,再也没有冲动的欲望了。
我们总会试图用迎合讨好的方式去感动对方,却总在一次次失望之后心酸难过。好像不是对的人,就算你再卑微,再努力也不过是一场感动自己的付出。
也不知道是从哪一次的失望之后,还是在一次次累积的爆发,是心如死灰,还是彻底想通,放手或许不是结束,而是新的开始,那个不爱你,却总在内耗着,真的应该庆幸及时止损。
一个人若是失望达到了极限,超出了绝望,越过了心灰意冷,又跨过了悲痛欲绝,那么她就会迎来一个最真诚的自己,这时的她会更加的爱自己,弥补多年来对自己的亏欠,因为她知道人活一世,在受尽了无尽的痛苦与委屈之时,在最需要有人给予温暖之时,在内心最为冰冷却冷不过周遭人的那些无视的表情之时,一切也都已太过明了了。今后的她将不会在意任何的那些所谓的表面上的浮华了,剩下的后半生时光,她的重心都会偏向于自己,疼惜着自己的过往,摆正心态,用心的温暖着自己的后半生。
亲密关系中的两个人在一起,说明了这两个人对彼此有需求。这也就注定了,只要有爱存在,就做不到无欲无求。那么,如果在保留需求的前提下,尽量减少失望的发生,或者减轻失望情绪对我们的影响呢?
首先,我们要明确,想要改变一个人是很难的。你觉得现在伴侣不够完美,并不匹配自己内心对于理想伴侣的标准。于是,你开始尝试打造Ta。只要Ta不接受你的打造,或者做不到你的要求,你就愤怒的指责、埋怨。这种行为,并不会让对方真的按照你的想法去做,反而会逼走一个人。你的要求和感受,来自你的主观需求。所以想要放下失望的情绪,需要从你自身入手。
其次,学会降低期待。当然,我们每个人都想拥有美好甜蜜的爱情。但这些要求一定要从实际出发。比如,你觉得女朋友有些胖,你可以帮助她减肥,但不能要求她一夜之间变成古力娜扎。这不现实。当我们放下那些不切实际的期待时,你会发现自己也比较容易获取快乐。
再次,你要学会接受失望。我们每个人都会遇到让自己失望的事,有的事是可以接受的,有的事是涉及原则,无法容忍的。对于那些小事,要学会开导自己,包容待人。当我们在接受自己的失望情绪时,也是在接受对方。这种接受,会让彼此感到舒适。
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