天生不善交际要努力变得合群吗 不善于交际怎么改变
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
对于一些不善于交际的人群,要让他们变得合群是一件心累的事情,其实合不合群要看情况,没有意义的合群不如选择独处自在,那么,天生不善交际要变得合群吗?不善于交际怎么办?下面本站小编就来说说。
交际和合群是两回事。
交际也分很多类型,有些人天生爱热闹有些人天生喜欢独处,但千万不要被所谓的“不善交际”搞得社交障碍。
社交的本质是是价值互换,同频相吸,喜欢喝茶和喜欢蹦迪都可以找到喜欢的伙伴。
合群就完全看情况了,不合适的人和事完全没必要合群,不如自己独处。
1、多主动与他人交流
人与人的相处是建立在交流上的,多主动与他人交流,可以从一句问候开始,聊聊兴趣、爱好、生活琐碎、家庭等等都可以聊。打开心扉与人交往是需要勇气,其实有的时候聊着聊着就有了共同的话题,互相留下联系方式,友谊之旅就展开了。
2、与性格外向的人交朋友
有一句话说得好:近朱者赤,近墨者黑。交朋友也是如此,如果你同一个性格外向的人交朋友,你会被他的性格所感染,从一个不善言辞的你成为一个乐观、开朗的你,久而久之,你也会喜欢上和他人交往。
3、让自己多一份微笑
面带微笑的人充满着亲和力,让别人会有一种想跟他交往的冲动,很多时候就是自己的这一份微笑,感染到了他人。假设一下,如果你整天板着个臭脸,有谁愿意和你交往呢?即使你长得不是很好看,只是一个平平凡凡的你,可是你每天面带的笑容,你甜甜的笑足以让人欣赏,别人会觉得你温馨、友善,此刻的你不会是一座高高的墙让人无法触摸。
4、真诚相待他人
人与人的相处是需要真诚相待的,你若真心待别人,他人也会真心待你,收获友谊也是如此。你想获得一份友谊,必须真心的对待你的朋友,在他需要帮助的时候给予双手;在他需要支持的时候给予鼓励;但他需要陪伴的时候给予怀抱。你的真诚会感染到身边的人,别人看在眼里,心里就会想着和希望和这个人交朋友,拥有优秀的人格品质,任何人都愿意和他做朋友。
5、让自己变得更加优秀
当一个人变得很优秀的时候,别人就会投来赞许的目光,还会纷纷想要和你做朋友。所以想要收获友谊的你,可以通过自己的努力去获取成功,拥有优秀品质的人路会越走越宽,收获的友谊会越来越多。
其实,不善于交际,和内向或者外向并没有关系。
社交焦虑的背后,是我们存在着限制性信念。
心理学家Clark和 Wels曾提出一个社交恐惧图式理论:
每一个社交恐惧患者,都有这么两个特点:
第一、认为自己有缺点,同时又渴望被赞赏;
每个人都会有缺点,但是社交恐惧患者,会严重低估自己。
即使本身已经很优秀了,但是,还是总会盯着自己的“缺点”看。
可能是觉得自己颜值不够高,可能是觉得自己能力不行,也可能是觉得自己没有足够好的社会资源……
但是,社交恐惧患者,又渴望得到别人的赞赏。
因为自卑,所以就觉得自己肯定不会得到别人的赞赏。
所以,就对自己更加失望。在这种心理落差之中,逃避社交,恐惧社交。
这是社交恐惧患者的第一个限制性信念——低估自己。
以上就是有关天生不善交际要变得合群吗,不善于交际怎么办的介绍,想了解更多信息请继续关注。
人际交往的作用有哪些
女生的发际线为什么会变高 发际线不整齐怎么办
孩子人际交往敏感期是什么时候 进入人际交往敏感期应该怎么办
人际交往的意义有哪些
睡眠不好怎么改善
孩子进入人际交往敏感期有什么表现 人际交往敏感期的重要作用是什么
疫情期间的人际交往有多难 疫情期间哪些人不值得深交
混合性皮肤怎么改善
混合性皮肤怎么改善
成人世界的人际交往潜规则 成年人人际交往潜规律
混合性皮肤怎么改善
怎么让孩子和自己交心 孩子和自己不融洽怎么改善
发际线高怎么改善
月经不调该怎么改善
如何培养宝宝的人际交往能力
如何克服人际交往恐惧
孕期眼睛变化及改善方法
天生油性皮肤怎么改善
怎样改善男性不育
经常扎头发发际线会变高吗 为什么发际线会变高
混合性皮肤怎么改善
为了爱改变自己值得吗 要不要为爱改变自己
孩子不善于交际 善于交际的孩子更快乐
怎么改善营养不良
该不该为了合群而改变自己 人一定要合群吗
人际交往恐惧症的表现
什么是人际交往恐惧症
乳糖不耐受怎么改善
幼儿人际交往的概念
人际交往的原则有哪些