头发老是出油怎么办 头发出油的小妙招有哪些
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头发出油是一种很正常的现象,头发出油对个人形象是有很大的影响的。平时头发总是爱出油和饮食以及一些生活习惯是有一定关系的。那么头发老是出油怎么办 头发出油的小妙招有哪些。本站带来相关介绍。
原因一:吃太油啦
头发会油,是因为我们头皮分泌了大量的油脂。而罪魁祸首就出现在我们的饮食上。如果长期食用油腻辛辣的食物,就会出现这样的情况
原因二:夜猫子
现在很多人都喜欢熬夜,我们将其称之为“夜猫子”。要知道,长期熬夜是会让身体的内分泌失衡的。一旦内分泌紊乱,就会加剧头皮出油的速度。
原因三:洗头洗的过勤快
有些人认为头发油腻腻的,就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂,就会给我们头皮传递一个错误的信号,会让它以为“缺油”了,自然而然就分泌更多的油脂了。
原因四:没用对洗发水
有些人在选择洗发水的时候,没有注意它的功效。比如经常出油的人,是需要选择控油产品的,如果选择了滋润型洗发水,那么就会让头发越来越油。
该如何预防头发油
少梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。
建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。
饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。
还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水。
不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。
洗发温度要适中
发时用水过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油。
而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。
一方面过低的温度会刺激头部皮肤,另一方面凉水不利于头部油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。
因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适
含有硫化硒——可以抑制皮脂分泌和有抗真菌作用,从而减少头屑。
含有酮康唑-----有抑制马拉色菌(生产头屑的真菌)的作用,可发挥较好的去屑效果。
含有吡硫翁锌(ZPT)、吡啶酮乙醇胺盐——既可以有效地抑制马拉色菌,还可以减轻头皮的炎症反应,从而真正达到去屑目的。很多去屑洗发水中就是加的这个成分。
造成头屑多的原因很多,有些是由于年轻新陈代谢旺盛,有些则是疾病表现,如头皮糠疹等。这种情况,就必须借助具有治疗型的药用洗发水了,单纯的清洁去屑型洗发水是对付不了病理性头屑等问题的。
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