睡到一半突然想到某样东西会怎样做 睡到一半会突然起来吗
本文已影响7.31K人
本文已影响7.31K人
你是否有这样的经历,睡到一半突然想起某样东西或者某件衣服,会突然起来找,当然也有人选择继续睡觉,睡到一半突然想到某样东西会怎样做?睡到一半会突然起来吗?下面本站带来介绍。
睡着觉突然想起某样东西或者某件衣服 会突然起来找,会这样做的人应该不止我一个吧
网友热评:
1、突然相想起来作业没写完
2、我没有诶上了床除了上厕所就不会下床
3、睡不着的时候会把所有事情复盘
4、我一般睡到一半想到了什么东西,然后一般都是七七八八的令我害怕的东西,然后我就耍起来手机,就好了哈哈
5、今天早上突然被惊醒想起网课迟到了
6、大半夜突然醒了想起我的手机还没充电,然后起来给充上电再睡
7、当时我脑子里想,咦,我的橡皮筋呢
8、我一般都觉得是厕所灯没关什么的……疑神疑鬼
9、睡到一半想起来我在考试
10、睡到一半发现自己网课作业没交
11、是我没错了 不起来就会一直想着 想到睡不着
12、不会 我只有一件衣服
13、突然想到自己以前丢人的事 然后觉得很羞耻 烦躁 然后睡不着了
14、我经常这样半夜起来找东西
15、是的,不止你一个人是这样的,我也是,睡到一半的时候总会想起没有做完呢工作。
早睡(9-10点)却睡不着,表示你给自己太多压力
你有过某一天非常疲倦想早早上床休息却反而辗转难眠,一直到午夜以后才有睡意的经验吗?这表示你的心里正面临到巨大压力、经常熬夜导致生理时钟失调,这也是许多人最常见的睡眠问题。即使你已经躺在床上,准备好入睡,但你的大脑觉得你还有事情要做,压力也会让你不由自主开始思考很多琐事,闭上眼,但各种思绪不断涌出,无法休息的状态下,怎么躺就是睡不着。
可是在睡前做一些睡前瑜珈、或是简单打坐冥想,让大脑真正放松,清空思绪。「什么都不想」是帮助你睡好的重要关键。
在11-1点间醒来,表示你目前对生活感到失望
根据中医,这个时段正是胆囊活跃的时候,而胆囊的活动与情绪息息相关。胆囊会让我们感到充满勇气,并能勇于实践目标,而11-1点的睡眠能让胆囊获得充分的养护,因此在这个时间点苏醒,表示你最近对某件事情感到极度恐惧或是胆怯,想做什么事情却裹足不前、害怕失败。若你最近常想做什么事情却力不从心,很可能就是因为胆囊出现的问题。
试着原谅可能的错误、接受自己的缺点,多点尝试的机会,让你真正能够事半功倍并且拥有良好的睡眠。
在1-3点间醒来,意味着你时常感到愤怒
根据研究指出,1-3点是肝脏休养的时间,而肝脏与情绪管理有关,最近你可能时常被激怒、对很多事情都非常不满,因此在这个时间点醒来,表示你负能量已经被堆积到顶点,导致肝脏没办法顺利修护。
睡眠喝一杯牛奶或其他热饮,让自己情许缓和下来,练习冥想,释放愤怒情绪。
在3-5点间醒来,表示最近你非常悲观
如果你在凌晨3-5点间醒来,这表示你最近可能太过积极想要达到某个目标、对自己人生有新的期许,这样心灵内部的驱使力量,会让你容易在这个时间点醒过来。而根据中医的观点,这段时间是肺脏的休息时间,而肺部与「悲伤」有关,因此,最近你可能常感到绝望、对未来很悲观,低落的情绪笼罩着你的思绪,导致你睡不好,并且在3-5点间苏醒。
当你感到烦忧时,深呼吸,让肺部充满活力,梳理出让自己不快乐的缘由,和朋友聊聊,找回快乐的自己。
在5-7点间醒来,表示你可能太过压抑自己的情绪
依据中医的说法,这段时间跟肠胃的机能密切相关,这个时段清醒,表示你可能最近肠道出现问题,便秘或者是消化不良。而肠胃亦负责「表达情绪」的功能,健康的肠胃机能,能帮助我们克服负面思想、瓦解坏情绪,当你习惯压抑,这些应该释放的消极能量无法释放,就会让你的肠功能出问题、连带影响睡眠。
睡觉前试着先去洗手间,让肠道没有负担,让心情不再郁结无解,也能帮助你睡得更好。
以上就是全部内容,请大家继续关注本站。
一周半宝宝突然流鼻血是怎么回事
婴儿睡觉突然尖叫一声怎么回事
宝宝睡到半夜突然呕吐是什么原因
2岁半宝宝为什么睡到半夜哭
一个月婴儿突然嗜睡是什么原因
宝宝睡觉突然坐起来是怎么回事
睡觉的时候突然抽一下是什么原因
宝宝怎么突然烧到39度
新生儿睡着突然哭一下怎么回事
新生儿睡觉突然哭一声是怎么回事
男子敏感部位做手术 做到一半突然加价
三个月婴儿突然一天都不睡怎么办
婴儿睡觉突然大叫一声怎么回事
为什么小孩发烧睡觉突然一抖
为什么2岁宝宝睡觉突然起来吐
一岁半宝宝突然连拉带吐怎么回事
宝宝睡觉头发突然竖起来是什么原因
一岁半宝宝走路突然瘸怎么回事
婴儿睡梦中突然哭一下为什么
婴儿睡着突然尖叫一声怎么回事
为什么私处突然像针扎一样痛
孕晚期肚子突然像炸了一样怎么回事
睡觉身体突然抖一下子是怎么回事
孕38周突然摔倒会怎样
睡觉突然抖一下的原因
同房到一半月经来了怎么办
快到预产期脚突然很肿为什么
婴儿为什么睡着睡着就会突然哭
一岁半宝宝突然呕吐是为什么
乳晕为什么会突然皱起来