越野跑鞋可以跑马拉松吗 越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
跑鞋因为性能的不同而种类不同,比如说越野跑鞋比较适合野外训练,马拉松跑鞋比较适合长跑。说道这里有的小伙伴们可能会有疑问了,越野跑鞋可以跑马拉松吗。越野跑鞋可以跑马拉松吗 越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗。本站带来相关介绍。
越野跑鞋最好是不要用来当跑马拉松,因为马拉松是一项长跑,路程比较遥远,所以对于跑鞋的缓震性和耐久性、支撑性等要求比较高。越野跑鞋的首要目的是身体保护和环境适应,避免划破,崴脚,滑倒等意外出现,而不是缓冲降低冲击对关节压力。此外越野环境的土地本来就比水泥路软,对缓冲要求不高,所以不适合用来跑马拉松。如果日常长期自己在外面慢跑,尽量用路跑鞋。野外跑步用越野鞋。 如果只是一次两次,那没什么坏处。
越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗可以,因为越野跑鞋适合野外,它的实用性能和徒步鞋非常的相似,并且近些年来,户外驴友们的装备都在追求轻量化,在轻量化的大趋势下每个人对装备的理解与运用都有所不同。而现在越野跑鞋的性能已经完全可以满足登闪的需求,所以越野跑鞋可以当做徒步鞋穿。
普通跑鞋:从外底看起,外底一般都是覆盖着整个鞋底,上面布满各种特殊的纹路,中间可能还有很多沟回,颜色多数为黑色,也有其他颜色,厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用,满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶,这种橡胶比较耐磨,同时防滑效果和重量方面也较理想。
越野跑鞋是专门针对越野比赛和训练的鞋子,重量介于普通跑鞋和徒步鞋之间。与普通跑鞋相比,更加注重保护,比如鞋底针对不同地形设计,V底和salomon自家鞋底甚至针对碎石路面,泥路等路面设计了不同的鞋底,使越野跑鞋具有更强的抓地力;鞋子前端也有保护,如泰尼卡采用TPU注入鞋头,防止脚趾被碎石等撞到;鞋面更具韧性,防止被刮坏,有些款式甚至提供了GTX防水涂层;鞋带上会采用快速鞋带系统比如Salomon的大部分越野性,或者有一个鞋带收纳袋,比如亚瑟士的fuji系列越野鞋,这个主要是防止鞋带被挂到。
“轻型”越野跑鞋
所谓轻型(Light),并非指鞋子的重量轻。这里的轻代表鞋子的使用场景是简单成熟的路面,比如防火道、公园小径、森林落叶小径或者美式越野风格的Singletrack。这类鞋子的特点在于:大多和传统路跑鞋外观类似,轻量化设计有利于快速奔跑。针对越野跑的特征包括轻微的鞋头、鞋底的保护(部分没有),以及为了保证抓地力的大底短齿。一般来说,这类鞋子在公路上跑也没有太多违和感,但并不适合多岩石、高技术型的路面
罗圈腿可以跑步吗
o型腿可以跑步吗
跑步可以减肥吗
子宫脱垂可以跑步吗
慢跑鞋哪个牌子好
如何科学跑马拉松 跑马拉松容易猝死吗
跑步鞋什么牌子好
跑步鞋什么牌子好
做完月子可以跑步吗
纽巴伦慢跑鞋
跑马拉松穿硬底鞋吗 什么鞋适合长跑
慢跑鞋怎么保养
用跑步机跑步可以减肥吗
冬天跑步穿什么鞋
跑步可以听音乐吗
国产跑步鞋什么牌子好
轻感冒可以跑步吗
跑步可以减肚子吗
喉咙痒可以跑步吗
纽巴伦慢跑鞋
男跑步鞋什么牌子好
跑步鞋有臭味怎么办
跑步可以减肥吗
慢跑鞋如何选购
跑步要隔天跑还是每天跑 坚持跑步可以瘦腿吗
子宫体癌可以跑步吗
跑步机可以走路吗
跑鞋鞋带太长怎么系
女跑步鞋什么牌子好
超轻跑鞋适合长跑吗 轻质量跑鞋适合哪些人群