2017三伏天孕妇出行应该涂防晒霜吗 防晒霜怎么选
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怎样保护自己不受紫外线的照射?这是夏季孕妈最关心的问题了,由于产检以及一些事使得孕妈不得不出行,但是夏季的高温以及紫外线让孕妈常常会受到伤害,如何让在怀孕期间做好防晒工作呢?防晒霜会伤害宝宝吗?这是孕妇最关心的问题。下面本站的小编为大家提供一些孕妇夏季出行防晒的小常识,在这个夏季不惧阳光的伤害。
天气越来越热,紫外线也很强烈,出门之前都要涂抹上防晒产品。可是孕妇处于这种特殊的阶段,很多护肤品都不能接触,以前的防晒霜防晒系数那么高,对宝宝的刺激肯定也很大。那孕妇夏天如何防晒呢?
1、可以用防晒霜,但是千万别碰易引起皮肤过敏的物质。防腐剂、芳香化合物、色素是孕妇绝对不能“沾”的,同时它们也是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
2、避免接触具有速效嫩肤功效的防晒品。如果某种防晒品同时还能在较短时间内(一般指一周内)让皮肤变得细腻光洁,那它其中的成分就应怀疑。长期使用激素防晒产品,会使细胞受损,并加速皮肤老化。
3、拒绝使用美白产品。孕妇不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中含有有害金属,如汞、铅,或使用了大量研细的钛 白粉。皮肤长期吸收汞等元素会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降、皮肤黏膜敏感,并且可由母体进入胚胎,影响胚胎发育。
1、不常出门或在家时:只要选择SPF15或SPF20即可。
2、因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
3、孕妈咪要到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外,戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞!
4、去年用剩下的防晒霜,只要不过保质期,其实一样可以使用。只是防晒力度已经大打折扣,但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒。
5、夏天出汗比较多,建议2—3个小时补擦一次会好一点。
6、每天醒来一定要做好保养,保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽,如果皮肤“油”情严重,就尽量少用。比如,额头、鼻子、下巴处少用,其它部位可适量使用。
规律使用广谱防晒霜可预防发生怀孕相关黄褐斑。一项研究纳入了200例摩洛哥怀孕女性,不考虑日光暴露情况,这些女性每日都涂用多次SPF 50+的广谱防晒霜,结果仅2.7%的女性在妊娠期发生了黄褐斑。
所有类型的黄褐斑都要每日涂,用防晒系数为30或更高的广谱防晒霜。在外出前应涂足量防晒霜,并且在户外时应每2小时补涂。
临床试验从未评估过单独用防晒霜来治疗黄褐斑。然而,根据临床经验,临床医生广泛认同所有黄褐斑均应每日使用SPF值至少为30的广谱防晒霜。广谱防晒霜可增强皮肤美白剂的效果。
1.回绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分,孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素,如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调,视力减退,肾脏毁坏,听力下降,皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎,影响胚胎发育。
2.避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁,那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现,当防晒用品中添加少量的激素时,会使皮肤变得饱满润泽,但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品,会使细胞受损,皮肤就离老化越来越近,而且激素对胎儿也不利。
3.别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时,它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂,用量越大,刺激越重,越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时,要警惕添加剂。
4.购买防晒用品时,要注意包装上的标识
包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外,防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时,还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
5.购买前先试用
在选购任何一种产品前,都应先索取试用品,专家建议,试擦时不要擦在手上,因为手和脸的肌肤差距太大,所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买,若是没有试用包,则可以先买小罐的产品,不要因为大罐价钱划算,而因小失大喔!
现有证据表明,大部分遮光剂有极佳安全特性,而且无明显的全身性吸收。
中国皮肤防晒专家共识,也建议孕期使用与非孕期相同,不过要求更严格的产品检测。也就是用大品牌的,产品检测规范的。
在360度无死角阳光拥抱的夏天,愿所有妈妈一如既往,貌美如花。
1.当皮肤被晒得通红,摸起来明显发烫但没有疼痛感时,可以用冷水将毛巾浸湿,敷在发烫处15至20分钟,期间可反复用冷水浸湿毛巾。如果发烫部位是面部,应当立即停止使用化妆品,以减少对皮肤的刺激。
2.当晒伤部位感觉到疼痛,甚至出现红肿现象时,建议在用冷水清洗过晒伤部位之后,用化妆棉浸透0.9%的生理盐水湿敷,或者涂点芦荟胶或者含有芦荟成分的药膏(对芦荟过敏者除外)。
3.此外,由于皮肤晒伤后较脆弱,洗澡时应避免对晒伤部位过度搓洗,引起皮肤破溃发炎。当皮肤出现水疱或蜕皮时,建议不要擅自用药,最好到医疗机构请医生查看晒伤情况,再按照要求进行治疗,包括使用医用修护产品,外用消炎药膏或者中药煎水湿敷等,切勿随意涂抹任何防晒护肤品。若在户外暂时不具备及时就医条件,可用松软的消毒棉棒或纸巾沾上清洁的冷水轻轻拍打皮肤。需要提醒的是,如果出现水疱,切记不要将水疱戳破,应让其自行吸收化解。
孕妇夏季防晒食谱
1、番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
4、鱼类
鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
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