戴口罩久了觉得很闷怎么办 长时间戴口罩太闷了怎么办
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现在疫情还没有彻底结束,所以说还处于疫情的防控阶段,那么我们出门和上班的时候,在人群密集的地方就一定要戴口罩,但是时间长了难免会觉得闷。那么戴口罩久了觉得很闷怎么办 长时间戴口罩太闷了怎么办?本站小编带来介绍。
首先,我们要肯定的是佩戴口罩是目前预防病毒的最有效办法,而正确佩戴口罩的前提就是要使口罩与皮肤贴合紧密。
所以戴口罩会觉得闷,这是一个非常正常的现象,为了防止病毒入侵,我们也只好忍耐一下了。但有些场景下可以不带口罩,让自己的皮肤呼吸一下。
哪些场景可以不带口罩:
(一)居家、户外,无人员聚集、通风良好。建议不戴口罩。
(二)处于人员密集场所,如办公、购物、餐厅、会议室、车间等;或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。在中、低风险地区,建议应随身备用口罩(一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在与其他人近距离接触(小于等于1米)时戴口罩。在高风险地区,建议戴一次性使用医用口罩。
(三)对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
(四)对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
在戴口罩的时候,口罩其实已经为皮肤起到了一层保湿效果,口罩内的皮肤所在的空气湿度要远高于外界空气湿度。如果大家需要长时间佩戴口罩,可以在白天的护肤上选择比日常轻薄一些的产品。
打个比方,如果平时护肤已经用上了1管精华油的话,那么戴口罩时期的护肤可以把油的用量降低或者不用。若你是油皮,平日冬天都在用乳霜,戴口罩时期更换成轻薄的乳液/啫喱面霜来进行调整,直到调整出一个适合戴口罩以后的保湿力度。
如果在白天通勤的时候都一直佩戴口罩,可以不涂抹防晒霜,而采用口罩+戴帽子的方法。因为在口罩已经遮掉大半个面部的情况下,已经属于物理遮蔽,加上帽子(有的朋友还有眼镜)的防护,只是室内工作的话,是可以偷下懒不擦防晒的。
如果你已经习惯了每天擦防晒的流程,可以选择一些温和轻薄的防晒,比如科颜氏的清爽防晒隔离乳液。这款防晒是比较轻薄的乳液质地,上脸成膜快,也不容易暗沉。
以上就是戴口罩久了觉得很闷怎么办 长时间戴口罩太闷了怎么办。更多内容请继续关注小编。
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