回避型依恋不能有甜甜的恋爱吗 回避型依恋真的不会爱一个人吗
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在和回避型人格相处时,很多人说和这样的恋爱太辛苦了,无法获得感情回应,太冷漠,那么,回避型依恋不能有甜甜的恋爱吗?回避型依恋真的不会爱一个人吗?下面本站小编就带来介绍。
好像一旦被打上「回避型依恋」的标签,就跟亲密关系彻底无缘了。这是一个大误解。哥伦比亚大学精神病学家和神经科学家莱文博士指出:
不管你是什么样的依恋风格,建立安全和健康的关系都是可能的。
确实,相比于安全型,回避型依恋在关系中会遇到更多困难。比如:
排斥亲密感;即使内心渴望被照顾,也要表现出很独立的样子,把对伴侣的依赖最小;对关系比较悲观;在冲突发生时,会关闭情感通道,容易产生破坏性行为。
但这些倾向并不是不能改变。研究发现,一段能让回避型感到安全的关系恰恰是回避型改变的原因。
发表在《人格与社会心理学杂志》上的一项新研究表明,一段高质量的关系和一些增进亲密的活动能让回避的倾向明显减少——这可能并不像我们想象的那么难
有意思的是,在研究中,当回避型伴侣被要求做增进亲密感的互动时,很多人都表示不喜欢。但后来在练习的过程中,就慢慢喜欢上了。
而且,可能因为做这些努力对他们来说很难,所以一个小小的行为对他们来说也非常意义重大,他们会因此兴奋,即使伴侣感受不到。
在这种积极的体验下,他们会尝试更多的自我表达,当伴侣感知到之后,也会做出更积极的回应。正向的循环就这么建立起来了(Neff et al.,2011)。
还真不是。
只不过是,在大多数的情况,连他都不知道自己是不是喜欢你。
就算是遇到真爱,也是同样如此。
如果你想逼他,说出对你的具体感觉,
得到的回答:
要么模凌两可,要么可有可无。
没错,回避型依恋就是这样。
就算爱上一个人也会极大的压抑自己的依恋模式,下意识的放大你的一切缺点,对你做出一系列悲欢的预测。
当你真正的做出那些行为的时候,他会在心里默默想:
”看吧,跟我想的一样,我就知道你不爱我。既然这样,我也不爱你了。“
总之,所有的行为,都是防止对你产生依恋关系,这样在离开的时候,才能不受到任何情感的伤害。
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