本文已影响2.51W人
有的人晚上跑步会出现腹痛症状,这是因为在跑步前没有做好准备运动后者准备运动做得不充分引起的。通常,人在静止的状态突然转变为剧烈运动的状态,需要一个过程,如果不注意,内脏器官适应不了身体剧烈活动的需要,就会引发不正常现象,如腹痛。
若跑步时腹痛,应立即停下来,休息一段时间。等腹痛症状减缓后,再继续跑。但有的人症状是难以缓解的,需要吃一些药物控制疼痛。有的人则喝水,充分休息即可缓解。出现这样的情况,下次夜间跑步就要警惕,做好预防。在跑步前,不要吃太多东西,跑步过程中不要大量喝水等。
猜你喜欢
晚上跑步可以减肥吗
早上跑步晚上跳绳减肥
晚上空腹跑步能减肥吗
晚上跑步减肥的正确方法
晚上跑步能减肥吗
晚上跑步减肥注意事项
晚上室内原地跑步减肥
晚上跑步减肥正确方法
最新文章
用跑步机跑步能减肥吗
跑完步肚子疼怎么回事 跑步后肚子疼怎么办
减肥跑完步很饿怎么办
跑步机跑步减肥方法
早上减肥跑步最佳时间
跑步减肥腿抽筋怎么办
早上跑步能减肥吗
跑步减肥怎么跑效果好
跑步机怎么跑最减肥
月经跑步肚子一直疼怎么办
用跑步机跑步可以减肥吗
【早上跑步能减肥吗】早晨跑步能减肥吗 跑步能减肥吗
跑步减肥怎么跑更有效
孕妇不小心跑步肚子疼怎么办
女生早上跑步能减肥吗
早上跑步减肥误区
跑步机跑步能减肥吗
早上空腹跑步能减肥吗
推荐阅读
孕36周脐带绕颈怎么办
双子宫能顺利分娩吗?
婴儿尿布多久换一批
二宝长大了发朋友圈说说 二宝长大了心情感悟句
女性保护子宫的七种方法
动不动吃感冒药的危害 如何减少感冒药的毒副作用?
圆形指甲怎么修
儿童咳嗽痰多怎么办
手指甲附近起小水泡怎么回事
高血压症状的常见表现
鸡蛋果吃法
角膜炎是什么
丹毒怎么护理
男不得初一女不得十五是什么意思 初一出生的男孩命硬
常见的早期胃癌的治疗方法