备孕可以吃维生素C片吗
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备孕若缺乏维生素C可以吃维生素C片,需要适当服用,若不缺乏,不建议服用。
备孕者检查若发现缺乏维生素C,可在医生指导下服用维生素C片,有助于维持皮肤和黏膜健康、维持骨骼牙龈的健康、促进铁的吸收预防贫血、抗氧化等,对于后期怀孕也有一定的帮助。备孕者需要均衡膳食,保证营养全面,不可挑食等,适当运动,建议及时进行备孕前检查。
需要注意的是,备孕者需要适当服用,若长期大量服用,可引起停药后坏血病,也可引起尿酸盐结石或草酸盐结石等,若怀孕后服用过量,可诱发新生儿产生坏血病。备孕者若不缺乏维生素C,不建议服用药物补充,可适当多食用新鲜蔬菜水果等,如草莓、橘子等。
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