小孩真性近视怎么办
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眼睛是心灵的窗口,眼睛无论学习还是生活中都非常重要,尤其对于生长发育中的小孩,如果眼睛近视了,会给学习带来很多不方便。近视眼会受遗传因素的影响,大部分是孩子在日常学习生活中用眼不当,导致的眼睛真性近视。如果小孩眼睛真的近视了,怎么办?下面我们来讨论一下有哪些办法可以矫正。
1、首先要避免眼睛过度疲劳。生活中不要长期对着电子产品,以免再次造成眼睛损伤。学习时也要注意劳逸结合,避免眼睛发干发涩。日常生活中,要注意眼部的清洁卫生。
2、注意饮食调节。可以多吃胡萝卜素含量高的水果蔬菜,多食用清肝明止的食物,以保护眼睛。家长要多带小孩到户外活动,多晒太阳,平时可以多吃些含维生素A的食物,少吃甜食,对视力有好处。
3、家长平时要督促孩子学习时的坐姿,尽量让光线适宜,过强过弱都不利于眼睛健康,容易使眼睛常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退。
4、要到正规医院佩戴合适的眼镜进行矫正,防止视力进一步下降。每天按时做眼保健操,可以缓解眼部疲劳。
5、平时休息的时候可以多看远处,多看绿色植物,多进行户外运动,注意营养的摄取,都可以有效防控近视的加深速度。
眼睛真性近视的孩子,除了做到上面几点,还要定期复查眼睛视力,多进行视力康复训练,注意营养的摄取,都可以有效防控近视的加深。作为家长,不可掉以轻心,要经常注意孩子有没有养成良好的用眼习惯。如果近视度数增长过快的话,就要考虑其他方法来控制眼睛近视程度。
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