少女痛经是怎么治疗
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
少女痛经是一种常见的困扰女性的疾病。我们看看如何从饮食方面去“对付”它。
1.合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中 应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作 用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
2.根据痛经不同表现,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者应吃温经散寒的食品,如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、 红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些活血通气的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛 手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、 鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。
3.可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。
痛经怎么治疗最好
痛经怎么治疗最好
中医怎么治疗痛经
月经前头痛是怎样治疗
三叉神经痛该怎么治疗好 孩子三叉神经痛用药治疗多少钱
怎么治疗月经量少
严重痛经怎么治疗
女人痛经的治疗方法
痛经月经少最好的治疗方法
月经量少怎么治疗
坐骨神经痛治疗需要多少钱?如何治疗坐骨神经痛?
青春少女痛经怎么办
怎么治疗痛经有效
13岁女孩痛经的治疗
痛经要怎么治疗
【双子宫痛经怎么治疗】双子宫痛经如何治疗
少女闭经的治疗方法
怎样治疗痛经
痛经怎样治疗
女孩痛经的治疗方法
怎么样治疗痛经
少女痛经严重怎么办
痛经怎么治疗 治疗痛经的方法
怎样治疗痛经好
月经痛经要怎么治疗
痛经治疗仪怎么样
膜性痛经怎么治疗
女性痛经的治疗方法
痛经应该怎么治疗
牙神经痛怎么治疗