宝宝盐吃多了会怎样
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宝宝盐吃多了会有影响味觉、降低抵抗力、影响钙和锌吸收、诱发高盐疾病、对肾脏损伤等危害。
一般一岁以后的宝宝才可适量吃盐,如过早或过多吃盐,会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差,饮食时会对调料添加剂的口味产生依赖,并出现挑食、偏食等不良的饮食习惯。
宝宝摄取盐分过多,会抑制口腔黏膜上皮细胞繁殖,导致唾液分泌减少,削弱口腔对细菌、病毒的防御能力,降低宝宝的抗病力。
宝宝经常吃高盐食物,会影响机体对钙、锌等营养物质的吸收,出现缺钙、缺锌问题,严重时会影响体格发育、智力发育等。
婴幼儿的肾脏功能发育不完善,无法代谢太多的钠盐,如辅食中添加的食盐过多,不但加重肾脏负担,对肾脏健康不利,还会使钠盐在体液中滞留,引发水肿、高血压、充血性心力衰竭等高盐疾病。
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