泡脚的好处是什么
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驱除寒冷,促进代谢,利于睡眠。泡脚具有驱除寒冷、促进代谢,有利于睡眠的好处。
第一,医床上主要用于一些常年的风湿骨痛这种病人,比方说有类风湿关节炎,老年性的骨关节病,还有一些像骨质疏松引起的关节变形,或者是说一些肌肉或者是一些肌腱出了些问题的话,我们可以用泡脚的办法解决这部分病人的一些症状。
第二,泡脚具有促进代谢的作用,特别适合于一些常年的像低代谢这种状态,或者是吃饭不好、食欲不佳的这类病人,比方说甲状腺功能下降或者是慢性的胃炎、肠炎,对食物的消化吸收出了问题,那么泡脚有助于促进消化和吸收,改善食欲,改善病人的营养状态。
第三,泡脚可以对于一些失眠症,包括一些精神紧张或者压力过大的,引起头痛这种病人,能够起到非常好的治疗效果。由于足底有很多反射区,尤其是对于神经和大脑方面的反射区,尤其多。所以经常泡脚,特别适合那种失眠的、压力大的、紧张的这一类人群,有改善睡眠、减缓精神压力的功效。
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