近视眼的预防措施是什么
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预防近视措施主要有哪些?近视学生看远物模糊,上课看不清黑板上的字体,会一定程度地影响学习。如果发展成高度近视,常常会形成好静不好动的习惯,从而影响身体健康发育;另外也容易形成斜视、飞蚊症、黄斑变性出血、视网膜脱离等严重眼病,甚至失明,这将对自己的前途和命运带来不可弥补的损失。
预防近视措施主要有哪些?
什么时机矫正最恰当往往让近视患者拿不定主意,不应单从美容角度考虑应否接受手术,也要考虑个人需要,选择最佳时机,使手术更加成功。
改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具,游戏机,电脑,电视等,已很少见儿童自发的室外集体游戏。为此,对于预防近视眼的措施家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。
注意环境因素:教室光线要明亮,桌面,黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,不要太高,太小,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为白炽灯,位置以不直接照射眼睛为宜,电视距离眼睛最好在3m以上。这是预防近视眼的措施中非常重要的。
改革教育制度:眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12岁到18岁为高速发展期,而因教育制度的问题,这期间正是学习压力最重,功课最忙,作业最多的时期,使青少年户外活动明显减少,长期处于近视状态。
为此,即使从眼科角度讲,也应改革教育制度,减轻课业负担。
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