慢性前列腺炎的注意事项
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慢性前列腺炎是需要有规律性生活的,而且还需要每天保障充足的睡眠,饮食也要均衡,晚上的时候可以多喝一些水,注意保暖,保持下体的卫生,患者不要经常的憋尿,然后观察身体是否得到好转。如果患者情况比较严重,还需要用药治疗的。
前列腺炎是50岁以下男性最常见的泌尿系统疾病,而且发病率成年轻化的趋势发展,大约50%的男性在一生的某个时期几乎都会受到前列腺炎的困扰,是泌尿外科门诊的主要病种之一。当出现这种疾病的时候,注意事项也是需要了解的。那么慢性前列腺炎的注意事项有哪些?
1、性生活(排精)规律,保持在一周2-3次,尽量安排在早晨,然后大量喝水冲刷尿道。
2、不抽烟,不喝酒,少吃辛辣,油腻,厚味,发物。
3、每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水,且用药后,餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收),运动最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动和不运动。
4、均衡饮食,少食多餐(坚决不能吃的太饱各种主食,蔬菜,水果,鸡肉猪肉最好),保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早。
5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小时不要饮水。
6、避免着凉,特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度,非常重要。
7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免长时间骑车,避免憋尿。
8、尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用,减少副作用,饭后指饭后20分钟。
9、保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合医生治疗慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎担心,只是依靠药物。那肯定好不了,治疗这个病没有神药,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增强,让它自己好,你老是想啊想啊的,精神压力大,更不利康复。光依靠药物是绝对不行的,最重要的是保养。
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