如何调整雌激素?
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
调整雌激素,需要合理搭配日常饮食,适量吃些能促进雌激素分泌的食物,症状严重则需要应用药物治疗。
想要调整雌激素,首先需要改善饮食结构,可以多吃一些有利于雌激素分泌的食物,比如黄豆、豆腐或者豆浆等豆制品。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮,大豆黄酮是一种植物雌激素,与人体内的雌激素结构类似,调节雌激素比较好的食物。此外也要多吃些富含优质蛋白质的食物,能增强免疫力,改善内分泌失调的问题。如果条件允许,也可以适量吃些坚果,比如杏仁、核桃或者瓜子等,每天吃一小把即可。
若是经过饮食调理之后,雌激素的水平仍然没有达到正常状态,需要及时到医院就诊,在医生指导下应用雌激素类药物进行调整,如戊酸雌二醇片、大豆异黄酮维E软胶囊、尼尔雌醇片等。这些药物能够提高女性体内的雌激素水平,但是患者不能自行用药,以免造成内分泌紊乱。
植物雌激素
激素脸如何排出激素
雌激素过高
雌激素低怎么调理月经少
结合雌激素片
雌激素孕激素是什么
多囊雌激素过高怎么办?如何调理?
雌激素和雄激素的关系
有子宫肌瘤吃什么补雌激素 有子宫肌瘤的人如何补充雌激素
更年期如何补充雌孕激素
围绝经期如何补充雌激素
雌激素低
调整体内雌激素水平食疗法
怎么样测孕激素和雌激素
雌激素不足是什么原因 雌激素不足怎么调理
雌激素与孕激素的作用
雌激素与孕激素的区别
雌激素和孕激素一样吗
备孕期如何调理性激素
雌激素低的调理方法
雌激素低多久能调过来
雌激素的作用
雌激素低闭经怎么调理
雌激素是什么?
补充雌激素
植物雌激素能调节内分泌吗
雌激素的作用
雌激素低月经不调能根治吗
雌激素孕激素低的症状
雌激素的作用