骨质增生是怎么造成的
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骨质增生严重,可引起患者的活动障碍。骨质增生的出现与性别、职业、体质、姿势不良、年龄的增长等因素都有一定的关系,想经预防骨质增生,可从以上几个方面入手,采取相对应的预防措施,避免骨质增生的出现。
骨质增生即我们日常所说的骨刺,它是一种慢性关节疾病,在中老年身上较为常见。骨质增生可引起患者局部红肿、疼痛的症状,由于可引起活动障碍,因此对患者的日常生活可产生严重影响。那骨质增生是怎么造成的呢?
一、性别
经调查发现,50岁以前骨质增生的发病率女性要比男性高出2倍,到50岁之后两性之间的发病率基本相等,因此,性别对于骨质增生的发生有一定的影响。
二、职业
骨质增生的出现与患者所从事的职业有关。某些关节的长期反复使用,使它的患病率增加。比如驾驶员的肩关节、伏案工作者的颈椎关节等,由于经常受到磨损,可引起骨质增生。
三、体质因素
由于体重的增加,可导致本来就已经退休磨损的关节负荷增加,更容易受到破坏,因此,骨质增生多发生髋、腰椎、跟骨、膝等负重较大的部位。想要预防骨质增生的出现,控制体重也十分重要。
四、姿势不良
姿势不良也可引起骨质增生,比如睡眠姿势不良、长期伏案工作、枕头不合适等。这是由于姿势不良可导致患者的关节与韧带长期平衡失调,力量大的一侧很容易造成损伤,久而久之,使颈椎发生退行性改变,从而引起骨质增生。
五、年龄的增长
有研究表明,大约从20岁开始,就有一部分的人关节出现退行性改变,到了40岁时,绝大部分的负重关节可出现骨质增生改变。我们知道,骨关节的退行性改变可随着年龄的增长而逐渐加重,想要有效预防,应增加骨关节的营养。日常生活中可以多吃一些牛奶、豆制品等食物,如果有乳糖不耐受的症状,可以喝酸奶,或者吃一些保健品,比如钙片等。
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