跳舞能长高吗?
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跳舞能否长高,取决于跳舞时骨骺线是否闭合。骨骺线未闭合跳舞有助长高,骨骺线一旦闭合,跳舞不能促进长高。
跳舞是可促进生长的一种运动方式,但需在骨骺线尚未闭合之前。骨骺线是一层用于生长的软骨,位于骨骺与干骺端之间,只要骨骺线未完全闭合,便会不停的骨化,促使长骨不断生长。跳舞等运动方式可对骨骼产生应力刺激,并能促进机体分泌生长激素,有利于骨骺线生长和骨化,帮助长高。
若骨骺线已经闭合,意味着生长软骨不再发生骨化,长骨也停止生长,此时跳舞或其他运动均不能促进长高。在正常情况下,女孩骨骺线闭合时间约为18~21岁,男孩骨骺线闭合时间则是在22岁。如发生性早熟,青春期提前到来,骨龄迅速增长,骨骺线也会提前闭合,多在18岁以前便停止长高。
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