孕妇胃溃疡如何调理
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孕妇胃溃疡如何调理?胃溃疡是一种常见且多发的消化科疾病,任何人都可以发病,其中孕妇属于比较特殊的一个群体,由于孕妇身体的关系,若在日常调理不好,很容易影响宝宝的健康的成长,那么,孕妇胃溃疡如何调理呢?
1、少吃含淀粉内的食物,如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯、凉粉等。
2、胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张,情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此保持轻松愉快的心境,是治愈胃溃疡的关键。
3、生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。一定要注意休息,生活起居要有规律。
4、溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。
5、不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度、过量进食冷饮冷食、嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。因此要注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。
溃疡患者少食多餐,每餐不能过饱,减轻胃的负担,有利于溃疡的修复,但睡觉之前不宜进食。选择那些营养丰富、易于消化、残渣量少、易于咀嚼的食物来进食,如大米粥、细面条、面糊、瘦肉、豆浆、鸡蛋、海鲜、香蕉、苹果等食物。
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