中风偏瘫饮食起居
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现在我们都知道中风这种疾病的发病率是逐年升高,给广大患者朋友们造成的危害和影响是很大的,对于这种疾病,我们平时一定要及时的进行预防和治疗,同时注意合理的饮食,下面为大家介绍一下中风偏瘫饮食起居需要注意什么。
可以造成脑中风发病的因素非常多,而且基本上都是常见的一些慢性疾病,高血脂、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等是引起脑中风(也会引发脑出血、脑梗塞)的关键原因,因此饮食营养因素与脑中风的发生有着密切的关系。而高血压病人相对增加含镁、钙、钾等高的食物,有利于血管舒张,减低血压。
脑中风患者经过治疗之后,在平时的日常生活中就要注意以下的营养治疗措施:限制钠盐,每日应摄取在五克以下。采用复合碳水化合物,限制双糖和单糖的摄入,粗细粮合理搭配。每日吃新鱼水果和蔬菜,适当食用蘑菇、香菇等菌藻类及海带、紫菜等海藻类,以补充膳食纤维、维生素和矿物质,对降血脂很有帮助。适当限制胆固醇,无合并高胆固醇血症者,每天摄取低于八百毫克,合并高胆固醇血症者低于300mg,每日不能超过一个蛋黄。适量增加蛋白质,多选用大豆制品和鱼类,摄入优质蛋白的同时增加不饱和脂肪酸,降低胆固醇。限制总热量,达到或保持理想体重。尽量戒掉烟和酒,因为它们就像慢性毒饕在缓慢的伤害身体。限制动脉脂肪、忌食肥肉,烹调适宜选用植物油,以增加不饱和脂肪酸的摄取。脂肪占总热量的1/3。
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