食物在体内多久排出
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食物在体内大约12-24小时可排出体外,但具体时间还因食物种类、进食量及个人体质不同而有所不同。
蔬菜、水果、谷物等纤维素含量较高的食物,会促进胃肠蠕动,消化较快,有的人不需要24小时即可排出;而肉类或油炸食品、糕点等纤维素含量较低的食物不易消化,可能会2天才排出。进食量较多时排泄快,进食食物较少时排泄慢。
儿童、年轻人胃肠蠕动较快,可不需要24小时即可排出,老年人胃肠蠕动较慢,有的老人吃进去的食物要数日才能排出。
2.生活习惯有运动习惯的人代谢快、胃肠蠕动也快,食物排泄也快;而久坐、没有运动习惯的人代谢慢、胃肠蠕动慢、食物排泄也慢。
3.疾病因素腹泻的病人排泄快,每24小时可排便3次或以上;患有便秘的病人排泄慢,3-4天才排泄一次。
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