多吃大蒜对糖尿病有好处吗?
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多吃大蒜对糖尿病没有明显的好处,且不宜过量食用,以免影响病情。
大蒜是生活中常见的食物,其中含有能量(553KJ)、蛋白质(4.5g)、碳水化合物(27.6g)、烟酸(0.60mg)、硫胺素(0.04mg)等营养物质,还含有磷(117mg)、钾(302mg)、钠(19.6mg)、硒(3.10μg)等矿物质,一般适当食用可以适当为机体补充营养,从而有利于机体各项功能的维持。
但大蒜仅是食物,其有效成分有限,并不具有特殊的作用及功效,所以,食用大蒜对糖尿病没有明显的好处。虽然大蒜的升糖指数相对较低,适当食用不会影响血糖水平,但也不宜过量,可能会造成血糖波动,不利于患者控制血糖。
建议糖尿病患者严格在医生指导下进行规范治疗,并合理控制饮食,适当食用大蒜。
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