寒性体质可以吃黄鳝吗

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一般来说,寒性体质可以吃黄鳝,但是要适量。具体分析如下:

寒性体质可以吃黄鳝吗

黄鳝营养丰富,富含蛋白质、钙、维生素B1、维生素C等营养成分。同时黄鳝也是一味中药材,味甘,性温,归肝、脾、肾经,具有益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿功效,可以用于治疗腰痛、腰膝酸软、风寒湿痹等病症。寒性体质的人比较适合吃温性的食物,黄鳝性温,吃黄鳝可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。但要注意适量吃,过量可能会加重胃肠道负担,导致消化不良。

黄鳝无特殊同食禁忌,一般人群都可以食用黄鳝。                    

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