癫痫患者如何护理
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癫痫在我们的日常生活中并不陌生,在我国癫痫是一种发病率较高的疾病,癫痫没有固定的发作时间,所以对患者的生活,工作都带来了极大的影响,癫痫发作时最主要的特点就是口吐白沫、四肢抽搐、意识丧失。患者可以通过调整饮食、适当休息、运动锻炼来护理。
1、调整饮食:癫痫患者应注意合理膳食,补充足够营养,在癫痫患者的漫长治疗中,某些西药会对消化系统带来影响,导致患者营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K,所以患者不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。
2、适当休息:癫痫患者应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高。正常人若睡眠不足,脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。
3、运动锻炼:癫痫病患者可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
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