便秘能喝蜂蜜水吗
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便秘是否能饮用蜂蜜水不能一概而论,具体要结合便秘类型及是否患有胃病等因素综合确定,一般气虚肠燥型便秘及无胃病时可以饮用。
蜂蜜含有大量果糖和消化酶等有效成分,且中医认为蜂蜜味甘性平,具有补中益气和润肠通便的作用,若属于气虚肠燥型便秘,可以饮用蜂蜜水,且最好在早晨起床后空腹状态下饮用,能增加肠道有益菌群,有效软化大便,改善便秘症状。但若属于肠胃积热型或气滞型便秘,则饮用蜂蜜水并不能起到明显改善作用,此时应减少饮用。
若便秘患者胃部功能正常,不存在胃酸分泌过多等情况,就可以适当饮用蜂蜜水,对便秘症状改善能起到促进效果。但若本身患有慢性胃肠炎或胃溃疡等胃部疾病,饮用蜂蜜水可能会刺激胃酸分泌大大增加,加重胃酸烧心和胃部疼痛等不良反应,此时要注意避免饮用。
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