枕头的高低对打鼾有影响吗
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枕头的高低也会影响到晚上的打鼾,除此之外,这和人体过于的肥胖,睡眠姿势的不正确都有着一定的关系,除了这些之外,也可能是因为疾病所导致,比如说鼻部疾病又或者是咽喉部位疾病。
在生活中打鼾是比较常见的,但是打鼾也分成多种种类,一种是生理性的表现,一种就是病理性的表现,比如和个人的生活状态又或者是枕头有一定的关系,那么枕头的高低对打鼾有影响吗?
一、枕头的高低对打鼾有影响吗
枕头的高低其实确实会影响到打鼾,比如如果枕头太低,在睡眠的过程中颈部会保持后仰的状态,因此也会导致咽喉部位肌肉处于明显紧张的状态,会导致打呼变得更加严重。而如果枕头过高,也同样会导致打鼾的出现,一定要选择比较适合自己的枕头。
二、打鼾有哪些原因
过于肥胖
肥胖也是导致打呼的主要原因,这是因为脖子部位有着众多脂肪,而在脂肪的挤压下,自然也会让呼吸道无形的进入到狭窄的状态,所以才会出现打呼声。
睡眠姿势
有些人晚上经常性打呼,但是在检查气道时并没有异常的现象,这可能是仰卧睡觉的姿势不正确,比如有些人很喜欢仰卧,这就会导致器官处于狭窄的状态,一旦通过的气流受到限制,就会出现明显的打鼾现象。
疾病因素
疾病因素也可能会导致明显的打呼出现,比如咽喉部位疾病又或者是鼻部疾病。比较常见的有鼻息肉,鼻中隔偏曲,还有慢性鼻炎以及舌体肥大等等,这些疾病的出现都会导致正常的呼吸受到影响,所以在晚上睡觉时自然就会不断的打呼噜。
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