发烧37.5降温最快物理方法
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发烧37.5度时无需服用退烧药,采取物理方法降温即可,如温水擦浴、泡热水澡、冰块冷敷、贴退热贴、补充液体等。
发烧37.5度时,可用温热的毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经的部位,能起到快速散热的作用,可使体温快速恢复正常。
如患者低烧时精神状态较好,可泡热水澡,血管扩张,血液循环加快,也有利于降温。
用毛巾包裹着冰块冷敷在额头上,也可将冰块制成冰枕枕在后枕部,使体温快速下降。
发烧时,水分因体温升高蒸发,机体启动自我保护机制,关闭汗腺,阻止水分进一步流失,但不利于散热。所以出现低烧时,及时补充液体,有利于退烧。除了喝白开水之外,还可喝胡萝卜汁、番茄汁等果菜汁,降温效果较好。
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