为什么老是月经不调
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女性朋友在进入到发育阶段之后,都会伴有月经,可是如果在日常的生活中,没有注意起来,很有可能就会引发月经不调,月经不调的出现有很多不同的原因,可能是因为情绪异常或者是爱吃生冷食物而导致,另外这和大家不健康的减肥,也有一定的关系。
每一个进入到发育阶段的女性,肯定都会有正常的大姨妈,但是如果当大家在生活中,没有注意个人的饮食,可能就会导致月经不调的现象,对于个人的健康,也会产生相应的危害,因此月经不调的出现,必须要尽快的改善,但是有些人会发现,经常性出现月经不调,那么为什么老是月经不调呢?
一、情绪异常
出现月经,本身也就是下丘脑和垂体,以及卵巢之间的相互调节,如果女性朋友在较长的一段时间内,都出现异常的情绪,必定会导致雌激素的正常分泌,产生相应的影响,也会伴有明显的月经不调现象。
二、爱吃生冷食物
我们都知道,月经来的时候,主要是以血液的形式排出,所以血液循环顺畅,是正常月经的必要条件。如果一个女性朋友在生活中,吃了大量的冷食或身体是冷的,会导致盆腔血管过度收缩,从而影响月经的正常排出,这可以表现为月经过少或闭经,引起月经不调。
三、体重过轻
研究表明,为了维持正常的月经周期,女性的体脂,至少应达到体重的22%。好在目前的社会中,许多女性朋友刻意寻求减肥,往往通过饮食等行为,来达到减肥的目的。
从长远来看,体内脂肪含量太少,不仅会影响正常的月经周期,而且对身体也有影响,引起潜在的危险也有很多,如免疫力低。
四、抽烟喝酒
在工作场所,许多妇女也抽烟喝酒,这些不良行为对妇女的正常月经有很大影响,根据相应的调查可发现,如果女性朋友在生活中,非常喜欢抽烟喝酒,那么大部分都会出现月经不调的一种现象,所以建议大家应该引起重视。
五、大量服用药物
药物本身,就含有一定的毒性,比如说大家在生活中,经常性的服用避孕药,经常性的服用抗生素,这就可能会引发副作用的出现,导致免疫能力逐渐的下降,甚至有不少的女性,也会出现明显的月经不调。
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