宝宝免疫力低下怎么办
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宝宝免疫力低下,这时候可以直接给宝宝接种疫苗,或者是通过食物的方法来给宝宝补充充足的营养,适当的摄入维生素a和维生素c有利于增强免疫能力。免疫能力低下时,还应该鼓励宝宝尽量多参加各种体育锻炼来增强体质。
很多宝宝平时都特别容易出现有感冒发烧等等的身体不适,尤其是在气温变化比较大的时候,这种几率会更大一些的,通常除了和外界刺激有关之外,也会和宝宝自身的免疫力低下有一定的联系,那么宝宝免疫力低下怎么办好呢?
一、带宝宝去免疫接种
对于免疫力特别低下,平时频繁出现有感冒发烧等情况的宝宝,可以通过接种疫苗来提高自身的免疫能力,它是目前在提高免疫能力方面比较有效的一种人工方法。通过接种疫苗,可以直接提高宝宝的抗病力。
二、给宝宝补充维生素
1.维生素a
充足的维生素a对于宝宝的身体健康是非常重要的,它能够有效增强身体免疫能力,平时可以适当的让宝宝吃一些维生素a比较丰富的食物,像是胡萝卜,红薯,杏子等等。
2.维生素c
维生素c对于增强人体免疫能力是拥有着非常大作用的,当身体内长时间缺乏维生素c的时候,免疫能力就会明显下降。宝宝在抵抗能力比较弱的时候,适当的吃一些富含维c的食物,比如猕猴桃,火龙果,圣女果,哈密瓜等能够增强身体免疫能力,降低各种疾病的出现几率。
三、加强宝宝日常锻炼
宝宝免疫能力弱,和宝宝平时缺乏身体锻炼也会有一定的关系,在天气比较晴朗的时候,尽量多带宝宝进行一些户外活动,这样不仅仅能够有效的增强体质,同时也可以增强宝宝的食欲,提高宝宝的睡眠质量。
在宝宝进行运动的时候,一定要注意运动的强度,尽量不要让宝宝进行过度的锻炼,否则会让身体处在过度疲劳的状态,这时候也很容易生病。每天在让宝宝锻炼的时候,尽量保持半小时就可以。
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