来姨妈能喝枸杞水吗

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来姨妈的专业说法为来月经,来月经时能适量喝枸杞水,但不可以多喝,以免上火。

来姨妈能喝枸杞水吗

现代医学认为,枸杞营养丰富,含枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、多种维生素、多种矿物质等。中医认为枸杞味甘、性平,归肝、肾两经,有补气养血、滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、降血糖、降血压、抗衰老等作品,是物美价廉的滋补品。经期因出血、失血等原因,会使机体免疫力下降,适量枸杞水补气养血,能增强机体免疫力。枸杞水并不会对卵巢功能造成影响,也不影响垂体-下丘脑-卵巢生育轴分泌、合成激素,不会影响月经量,所以经期可适量喝枸杞水。

虽然枸杞性平,但大量喝枸杞水,很可能会导致上火,有咽喉肿痛、脾气暴躁等表现,所以经期喝枸杞水要适量。如经期已经出现了上火症状,或因脾虚导致湿热严重时,最好暂缓喝枸杞水。

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