胃食管反流病的症状
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胃食管反流病是十分常见的消化系统疾病,它是胃中的酸性液体反流至咽部或口腔,可以造成一系列的症状,令患者十分痛苦。它通常是由于不良的饮食习惯导致的。那么,胃食管反流病的症状有哪些?
一、胃食管反流病的症状
1、反酸
反酸的症状一般发生在饭后,也会在夜间卧床睡觉时发生,此时酸性液体、食物可从胃和食管处反流到咽部及口腔,出现反酸的现象。
2、烧心感或疼痛
胃食管反流病最常见的现象就是有烧心感和疼痛,它通常在饭后1小时左右发生,疼痛可反射到颈部、上臂、肩胛区或上臂。除了饭后,身体在一些特定的姿势下也很容易出现这种现象,比如身体前屈、侧卧、仰卧或剧烈运动时,如果改变身体姿势为直立,症状可消失。食物过热或过酸也会使症状加重。
3、咽下困难
咽下困难也是胃食管反流病常见的症状,这种症状一般在胃食管反流后期出现,具体表现为在吞咽固体食物时,剑突处可有堵塞感或疼痛感。
二、胃食管反流病注意事项
1、减少进食
进食过多,会导致食管下部的括约肌松弛,更容易引起胃食管反流。进食时也应注意细嚼慢咽,可以采用少量多餐的方式。晚餐更应少吃,另外睡前4小时尽量不再进食。
2、少喝酸性饮料,少碰烟酒
酸性饮料和烟、酒等刺激性较强的食品可以导致食管下端括约肌张力下降,特别是烈性酒,会导致食管的蠕动收缩频率变慢。巧克力、辣椒等食物刺激性较大,也应少吃。
3、减少脂肪的摄入
脂肪会影响胃排空的速度,使食管括约肌张力下降。另外,食物的烹饪应以煮、蒸为主,尽量不用油煎炸。
4、增加蛋白质的摄入
蛋白质的摄入可以增加食管扩约股的张力,所以患者平时可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉,帮助肠胃吸收。
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