食管炎怎么才能治好
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食管炎患者可通过多运动、养成良好的饮食习惯、忌吸烟酗酒来改善病情。
1.多运动:多进行运动,避免吃完饭就躺下。多运动可以有效促进肠胃蠕动,进行消化,避免胃内容物上行反流。餐后躺下会使胃内食物在重力的作用下上行,导致反流。
2.养成良好的饮食习惯:注意少食多餐,多吃低脂的食物。反流性食管炎能治好的前提是注意饮食。高脂肪的食物会导致小肠粘膜受刺激而释放胆囊收缩素,使胃内食物堆积而上流。
3.忌吸烟酗酒:烟酒中均含有不利于反流性食管炎恢复的物质。烟草中的尼古丁,会使食管下端的括约肌压力降低,变得松弛,易导致反流,酒精中的乙醇,会刺激胃酸的分泌,导致食管炎情况加重。
食管炎在初期症状不甚明显,且多数人会认为是一时的饮食不当造成的,所以不会在意,也不纠正错误的生活习惯,等到病情严重时才想起来去就医,不仅为自己造成了不必要的麻烦,也要忍受痛苦。所以虽然食管炎能治好,大家也应该在日常生活中就加以注意,做好预防。
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