睡觉磨牙是什么原因怎么解决
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睡觉磨牙可能是不良精神因素或者神经系统疾病所致,同时与牙齿排列不齐和肠内寄生虫病也有一定关系,如果体内大量缺乏维生素,就也会出现类似症状。如果想要解决这一症状,就要消除紧张情绪,积极矫正牙齿,必要时可服用药物进行驱虫治疗。
有很多人在晚上睡觉时都会出现不停磨牙的情况,虽然对生活没什么不良影响,但却可能是一些疾病引起的表现。鉴于此,最好是及时查找可能的诱因,并采取有效措施帮助处理。那么具体来说睡觉磨牙是什么原因怎么解决呢?
一、睡觉磨牙是什么原因
1.不良精神因素:人们在精神情绪不佳的情况下,容易出现睡觉磨牙的症状。比如学习工作紧张、生活压力大,或者是入睡前看恐怖片等,都可能是诱因。另外,如果患有癫痫和癔病一类神经系统疾病,也可能会发生这一症状。
2.牙齿排列不齐:如果牙齿排列不齐,咀嚼肌就会因为用力过大或者长期咀嚼,导致颞下颌关节功能紊乱,从而引起夜间磨牙。
3.肠内寄生虫病:对于小孩子来说,睡觉磨牙大多情况下是由于肠蛔虫病等肠内寄生虫疾病引起。
4.缺乏维生素:患有维生素D缺乏性佝偻病的患儿,体内钙、磷代谢会发生紊乱,可导致骨骼脱钙和植物神经紊乱,进而可引起夜间磨牙。
二、睡觉磨牙怎么解决
1.消除紧张情绪:如果出现睡觉磨牙的症状,最好是及时消除紧张不安的情绪,应保持心情放松和愉悦。平时需合理安排工作生活,不要给自己施加过大压力。
2.及时矫正牙齿:若发现是牙齿排列不齐所致,就需要尽快到牙科门诊做牙齿矫正手术,或者也可佩戴牙套。这样不仅可改善磨牙症状,还能让牙齿和脸型变得更加完美。另外,最好是避免一直用一侧牙齿咀嚼,且吃食物时也不宜让咀嚼肌过于用力。
3.驱虫治疗:对于怀疑有肠道寄生虫的患者,可在医师指导下服用药物进行驱虫治疗。
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