喂奶为什么不能吃甜食
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喂奶时一般可以适当吃甜食,但不可吃过多,否则易引起婴儿肠胃不适或影响生长发育。
通常来说,哺乳期是可以吃甜食的,可补充能量,但是应该适量,不可吃过多甜食。如果哺乳期甜食吃太多,糖分会进入血液,并且乳汁中也会含有糖分。婴儿摄入过多糖分会引起胃肠消化不良,可能引起腹痛、便秘等。且婴幼儿摄入过多糖分会影响其对钙和锌的吸收,不利于孩子的生长发育。另外,如果在哺乳期摄入太多甜食,还有可能会出现糖尿病,不利于机体健康。且糖尿病容易引发各种心脑血管疾病,例如高血压、脑梗死等,当出现这类疾病之后,会严重影响生活质量。
另外,建议日常注意清淡饮食,可以适当增加运动,提高身体素质,避免发生其他疾病。
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