吃什么对骨质增生好
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骨质增生是一种非常常见的疾病,这种疾病还被叫做增生性骨关节炎或者骨性关节炎,如果人们不幸患病后,就会使关节无比疼痛,严重影响人们的正常生活,而且需要及时治疗,否则就会对其身体造成更大的伤害,那么,吃什么对骨质增生好呢?
骨质增生吃什么好:莲栗糯米糕
材料:糯米粉,莲子,栗子,核桃,糖桂花,白砂糖。
做法:将莲子、栗子煮熟去皮,制成糕粉备用,糯米粉加沸水调和,再将糕粉、糯米和白糖拌匀,撒入桂花米,放入碗中,笼蒸1-2小时,熟透即可。
骨质增生吃什么好:羊肉胡萝卜汤
材料:羊肉,豌豆,草果,香菜,山药,胡萝卜,葱白,姜,黄酒,胡椒,盐,醋。
做法:将羊肉洗净,去筋膜,切成小块,豌豆洗净,胡萝卜切成丝状,山药和生姜均切成薄片,草果装入小纱布袋中,羊肉用沸水焯一下,之后放入锅内,然后加以上准备好的食材,用旺火煮沸后改用小火,炖至羊肉酥烂,加盐、香菜和醋调味。
骨质增生吃什么好:鲮鱼葛根猪骨汤
材料:鲮鱼,葛根,猪脊骨,蜜枣,陈皮,花生油,盐。
做法:将鱼洗净,葛根去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮刮净备用,将猪骨、红枣和陈皮放入盛有开水的锅中,用油盐将鱼煎黄,煮1小时后放入锅中,再煮1小时即可。
通过上面我为大家介绍的三种对治疗骨质增生有帮助的食物,相信大家一定会在平时的饮食中注意起来,当然饮食治疗只是辅助性的,最重要的还需要我们去医院接受全面的检查,按医生的指导来医治。
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