低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么治
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低密度脂蛋白胆固醇轻微偏高,通过调节饮食和运动锻炼即可;若是升高较多,需配合口服降脂药物治疗。
应保持低盐低脂低糖的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果等。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物,少吃或者不吃动物内脏、油炸食品、肥肉以及含糖量高的饮料。
缺乏运动易造成身体内脂肪累积,导致肥胖以及低密度脂蛋白水平上升。因此,适度的运动不仅可以减肥,还可降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量。
若低密度脂蛋白升高幅度较大,通过调节饮食和运动无法改善,应遵医嘱服用降脂药物加以控制。常见的降脂药物有他汀类、贝特类、烟酸类等。
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