小儿消化不良的饮食注意事项
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小儿消化不良时,要注意少吃或不吃油炸的食物、避免吃生冷寒凉的食物、晚上少吃水果,以免加重肠胃负担,导致消化不良症状更加严重;还要做到少吃多餐,减轻肠胃负担;可吃胡萝卜汤、粟米山药粥、小米香菇粥等帮助消化的食物,缓解病情。
小宝宝的肠胃比较稚嫩,再加上免疫系统也没有发育完善,在饮食上稍不注意,就可能会出现消化不良的症状。此时患儿常常会有腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲下降等表现,需要遵医嘱用药并合理饮食缓解病情。那么,小儿消化不良的饮食注意事项有哪些呢?
一、少吃或不吃油炸的食物
因为油炸类食物比较难消化,小儿肠胃功能本来就比较差,消化不良时胃肠蠕动更慢,此时如果吃油炸食物会加重肠胃负担,导致消化不良症状严重。
二、避免吃生冷寒凉的食物
生冷寒凉食物会刺激肠胃,让消化不良症状更加严重,所以小儿消化不良时,一定要注意避免食用这类食物。
三、晚上避免过多吃水果
有些家长觉得水果中含丰富的维生素,对身体健康有益,所以往往会让孩子大量吃水果。白天适当吃一些水果问题不大,但是晚上不要让孩子过多的吃水果,否则会出现腹胀、腹泻,让消化不良症状更加严重。
四、注意少吃多餐
暴饮暴食、过于饥饿等都会损伤脾胃。小儿出现消化不良问题时,可以让孩子少吃多餐,避免一次性吃太多的食物,以免加重肠胃负担,导致消化不良症状更加严重。
五、多吃帮助消化的食物
1.胡萝卜汤
胡萝卜具有健脾消食、下气和中的作用,小儿出现消化不良症状时,就可以用胡萝卜煮汤让患儿食用,可以缓解因为脾胃虚弱引起的消化不良问题。
2.粟米山药粥
粟米可以补脾健胃,山药可以健脾胃、利气阴,用粟米和山药煮粥食用,可以补脾益气、安神滋阴,对于小儿消化不良有很好的防治作用。
3.小米香菇粥
小米有健脾胃的作用,鸡内金可以帮助消化,香菇也可以健脾胃、助消化,所以用小米、鸡内金、香菇煮粥食用,对小儿消化不良也有很好的治疗效果。
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